Con la finalidad de fomentar la convivencia, la recreación y la activación física entre las familias cajemenses, contribuyendo a mantener cuerpos sanos y mentes saludables a través de la ejercitación a ritmo de música en espacios públicos, el Ayuntamiento de Cajeme, en coordinación con DIF Cajeme y el Instituto del Deporte Municipal (IDM), llevó a cabo la Clase Nacional de Zumba, evento gratuito en el que participaron decenas de personas que se dieron cita al Parque Multifuncional “Juan Estrada Cárdenas”, ubicado en la colonia Chapultepec.
Durante el evento, la Directora de DIF Cajeme, Cuqui Montelongo, en representación de la Presidenta Municipal, Claudia Santacruz Avilés, señaló que, en estas sesiones de activación física y baile a ritmo de música latina, se organiza principalmente para promover el encuentro comunitario y brindar opciones saludables en un ambiente festivo que combina movimientos rápidos y lentos para quemar calorías, mejorar la resistencia y tonificar el cuerpo sin dejar de divertirse.
Por lo que llevarán los beneficios físicos y emocionales de este programa a otros espacios del municipio, “para que tanto las familias del casco urbano y de la zona rural tengan la oportunidad de reducir el estrés, olvidarse de toda preocupación y mantenerse sanos mientras conviven con familiares y amigos a través de bailes con pasos sencillos marcados por instructoras e instructores especializados en estos ritmos”, manifestó Cuqui Montelongo.
Añadió que, realizar esta actividad cardiovascular también contribuye a bajar de peso, mejorar el equilibrio y la agilidad corporal, así como tonificar músculos mientras se ejecutan movimientos corporales al ritmo de samba, cumbia, salsa, merengue y otras expresiones musicales latinas.
